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印度甜球

一種經典的印度甜點,由奶固體(奶粉)揉成麵團,塑形成小球,炸至金黃後浸泡在玫瑰香糖漿中。

  • 60 分鐘
  • 4 人份
  • 難度 3
  • 印度
  • 甜品
  • 素食
Gulab Jamun
01食材
  • 1 杯 奶粉(全脂)
  • 2 湯匙 中筋麵粉
  • 1/2 茶匙 梳打粉
  • 2 湯匙 酥油
  • 1/4 杯 牛奶
  • 油或酥油(用於炸制,適量)
  • 2 杯 糖
  • 1 杯 水
  • 4-5 粒 綠荳蔻莢,輕輕壓碎
  • 1/2 茶匙 玫瑰水
  • 一小撮 藏紅花(可選)
營養 (每份)524kcal
  • 蛋白質8.2g
  • 碳水78.5g
  • 脂肪18.3g

纖維 0.1 g鈉 142 mg

02步驟
  1. 準備糖漿。在平底鍋中,將糖和水混合。煮沸,攪拌至糖溶解。加入壓碎的綠荳蔻、藏紅花(如果使用),轉小火慢燉。煮約5-7分鐘,直到形成微稠的糖漿(不要太濃稠)。拌入玫瑰水,然後離火並保持溫熱。
  2. 製作印度甜球麵團。在攪拌碗中,混合奶粉、中筋麵粉和梳打粉。加入融化的酥油,混合至呈麵包屑狀。逐漸加入牛奶,每次加一點,輕輕揉捏成柔軟光滑的麵團。不要過度揉捏。
  3. 塑形甜球。將麵團分成小而等份的部分。將每一部分搓揉成光滑無裂紋的球狀。確保沒有裂紋,因為這可能導致甜球在油炸時破裂。
  4. 油炸甜球。在厚底鍋或炒鍋中用中低火加熱油或酥油。油溫不宜過高,否則甜球外部會迅速變色而內部仍生。可放入一小塊麵團測試,它應緩慢浮起。分批輕輕放入甜球,不要擠滿鍋。油炸它們,偶爾翻動,直到均勻呈金黃色。每批可能需要8-10分鐘。
  5. 浸泡印度甜球。用漏勺小心地將炸好的甜球從油中取出,立即放入溫熱的糖漿中。讓它們浸泡至少30分鐘,或最好是幾個小時,直到它們吸收糖漿並變得柔軟豐滿。
  6. 上菜。可將印度甜球溫熱或常溫食用,如果喜歡可撒上切碎的堅果裝飾。

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