食譜・每日餐單・AI 助手

今晚食乜？每日餐單，問 EatWhat 就搞掂。

每日 00:00 幫你揀好早餐、午餐、晚餐同飲品甜品。想食第二樣？話 EatWhat 知雪櫃有咩，佢幫你搵食譜、改食譜，仲幫你記低食咗乜。

打開今日餐單或者直接問 EatWhat

免費・唔使下載・打開網頁即用

01問 EatWhat免費開始用

唔止識答，仲識幫你做。

話佢知雪櫃有咩、想點改，佢會搵食譜、改食譜。想記低食咗乜，喺熱量記錄打一句就得。

雪櫃有咩煮咩

例子

雪櫃有豬肉、雞蛋同白飯，今晚煮乜好？

搜尋食譜庫，揀出用得著呢三樣材料嘅菜

呢三個都啱用：

豬扒丼35 分鐘 · 1,124 千卡 打拋豬25 分鐘 · 285 千卡 日式炒飯20 分鐘 · 598 千卡

照問一次

按你需要改食譜

例子

焗豬扒飯想少油少鹽，點改？

讀取「焗豬扒飯」食譜，調整材料同做法

改好咗，主要改動：

煎豬扒用油由 3 湯匙減到 1 湯匙
醃料生抽減半，茄汁醬唔再落鹽
水牛芝士由 150 克減到 75 克

照問一次

熱量記錄：講一句就記低

例子

午餐食咗打拋豬

估算份量、熱量同蛋白質

估算好，確認就記低：

打拋豬1 人份・約 285 千卡・蛋白質約 23 克

今日合共847 千卡

去熱量記錄試吓

02菜式約 1,100 個食譜

香港人鍾意食嘅，都煮得到。

由西餐、茶餐廳，到日本、韓國、泰國、台灣、廣東家常同東南亞菜。每個食譜都有步驟、時間同熱量。

03煮食模式大字步驟・計時器

一步一步，跟住煮。

每個步驟大字顯示，要計時嘅步驟有計時器，煮緊唔使分心睇鐘。

04熱量記錄熱量・營養資料

食咗幾多，一眼睇晒。

每個食譜都有熱量同營養資料。食咗就記低；鍾意嘅食譜一撳收藏，下次唔使再搵。

05五種語言繁・EN・简・FIL・ID

同一個食譜，屋企人個個睇得明。

繁體中文、English、简体中文、Filipino 同 Bahasa Indonesia。同屋企人、同幫你煮飯嘅姐姐分享食譜，大家都睇得明。

繁體中文焗豬扒飯
EnglishBaked Pork Chop Rice
简体中文焗猪扒饭
FilipinoKanin na may Baked Pork Chop
Bahasa IndonesiaNasi Panggang Daging Babi

「焗豬扒飯」喺 EatWhat 嘅五種寫法

06常見問題

你可能想問

EatWhat 係咪免費？

EatWhat 可以免費開始用：打開瀏覽器就用得，唔使下載。暫時未有付費計劃；Pro 即將推出，付款前一定會清楚列明價錢。

每日餐單幾時更新？

每日香港時間 00:00 更新，包括早餐、午餐、晚餐同飲品甜品。

有咩菜式？

約 1,100 個食譜，包括西餐（例如紅酒燜牛尾煲、海膽意粉）、茶餐廳、日本、韓國、泰國、台灣、廣東家常同東南亞菜。

問 EatWhat 可以幫我做啲咩？

話佢知雪櫃有咩，佢會搵啱用嘅食譜；叫佢按你需要改食譜，例如少油少鹽、避開致敏食材。想記低食咗乜，喺熱量記錄打一句，EatWhat 會估算熱量。

支援咩語言？

繁體中文、English、简体中文、Filipino 同 Bahasa Indonesia。

今晚食乜？打開睇吓。

今日餐單已經幫你揀好，想食第二樣就問 EatWhat。

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Pro 即將推出