01食材
- 1 只全鹅 (约 3.5 公斤)
- 50 克 麦芽糖
- 100 毫升 白米醋
- 200 毫升 水 (用于脆皮水)
- 3 汤匙 生抽 (用于腌料)
- 2 汤匙 绍兴酒 (用于腌料)
- 1 汤匙 五香粉 (用于腌料)
- 1 茶匙 白胡椒粉 (用于腌料)
- 2 汤匙 盐 (用于腌料)
- 1 汤匙 糖 (用于腌料)
- 2 粒 八角
- 1 条 桂皮
- 3 片 姜
- 2 条 葱
- 500 毫升 滚水 (用于汆水)
- 2 汤匙 生抽 (佐食,可选)
- 1 茶匙 麻油 (佐食,可选)
营养 (每份)1042kcal
- 蛋白质98.5g
- 碳水8.2g
- 脂肪63.4g
纤维 0.1 g钠 1847 mg
02步骤
- 彻底清理鹅身,清除鹅腔内多余脂肪。用纸巾拍干。
- 在碗中,将生抽、绍兴酒、五香粉、白胡椒粉、盐和糖混合。将腌料均匀涂抹于鹅腔内部。
- 将八角、桂皮、姜片和葱放入鹅腔。用牙签或针线封好开口,防止材料漏出。
- 将鹅挂起或放在架上,置于水槽上方。缓慢而小心地将滚水淋遍鹅皮,直至鹅皮收紧变光滑。转动鹅身以确保各面都淋到。
- 在另一个碗中,将麦芽糖、白米醋和200毫升水搅拌均匀。均匀涂抹于已汆水鹅皮的表面。
- 将鹅挂在阴凉通风处,最好有风扇,风干至少4-6小时,或最好过夜 (12-16小时),直到鹅皮完全干燥紧绷。这是制作脆皮的关键步骤。
- 将烤箱预热至 200°C (390°F)。
- 将风干好的鹅胸部朝上放在烤盘上的架子上。烧烤 30 分钟。
- 将烤箱温度降低至 160°C (325°F)。继续烧烤 90-120 分钟,期间不时用滴下的鹅油涂抹,直到鹅皮呈金黄酥脆,鹅腿最厚处的内部温度达到 82°C (180°F)。
- 将鹅从烤箱中取出,静置至少 15-20 分钟后再斩件。这样能让肉汁重新分布,使肉质更嫩滑入味。
- 将烧鹅斩成适口大小。趁热上桌,可选择淋上少许生抽和麻油。
