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越式蟹膏檬

Bún Riêu 是一道传统的越南酸蟹米粉汤,通常以浓郁的汤底、鲜美的蟹肉猪肉混合物、番茄、炸豆腐和新鲜香草制成。它以其独特的鲜味和微酸的味道而闻名。

  • 75 分钟
  • 4 人份
  • 难度 3
  • 越南
  • 海鲜
Bún Riêu
01食材
  • 1公斤 猪排骨或猪骨
  • 50克 虾米
  • 3-4升 水
  • 30克 冰糖
  • 80毫升 鱼露
  • 10克 盐
  • 300克 猪绞肉
  • 100克 越南蟹膏 (mắm riêu cua)
  • 1汤匙 虾酱 (mắm ruốc)
  • 2只 大鸡蛋
  • 2汤匙 番茄酱
  • 4个 中型番茄,切四等份
  • 4粒 小葱,切薄片
  • 4瓣 大蒜,切碎
  • 3汤匙 食用油
  • 200克 炸豆腐泡,对半切开
  • 300克 猪血,切2公分方块
  • 500克 新鲜米粉(bún)或干米粉,按包装说明准备
  • 1束 紫苏叶
  • 1束 薄荷叶
  • 1束 香菜
  • 200克 豆芽
  • 2个 青柠,切四等份
  • 2-3条 辣椒,切片 (可选)
  • 1茶匙 黑胡椒粉
营养 (每份)542kcal
  • 蛋白质38.2g
  • 碳水48.5g
  • 脂肪18.3g

纤维 2.1 g钠 1847 mg

02步骤
  1. 准备猪骨汤:将猪排骨/猪骨彻底洗净。在大锅中烧开水,然后将猪肉烫煮5-10分钟。沥干并再次冲洗猪肉。将猪肉放回锅中,加入3-4升清水,加入一半的虾米、冰糖、20毫升鱼露和盐。煮沸后转小火,盖上锅盖,炖煮至少60分钟,期间撇去浮沫。
  2. 准备蟹膏混合物(riêu cua):在一个碗中,将猪绞肉、剩下的一半虾米(切碎)、越南蟹膏、虾酱、鸡蛋和30毫升鱼露混合。搅拌均匀,直到所有食材充分混合。
  3. 炒香料和番茄:在另一个锅中,中火加热食用油。炒香蒜末和小葱片,直到散发香味。加入切四等份的番茄和番茄酱,煮5-7分钟,直到番茄变软并释放汁液。加入30毫升鱼露。将部分番茄捣碎以形成更浓稠的汤底。
  4. 混合并煮汤:将炒好的番茄混合物倒入正在炖煮的猪骨汤中。轻轻煮沸。小心地将一匙匙的蟹肉混合物放入汤中;煮熟后会形成小肉饼。加入炸豆腐泡和猪血。继续炖煮15-20分钟,以确保所有风味融合,蟹肉饼煮熟。用黑胡椒调味。
  5. 准备米粉和配料:在汤炖煮的同时,按照包装说明准备米粉。清洗并准备新鲜香草(紫苏、薄荷、香菜)、豆芽,并切片青柠和辣椒。
  6. 上菜:将热腾腾的 Bún Riêu 汤盛入碗中,铺在准备好的米粉上。大量地用新鲜香草、豆芽、青柠角和辣椒片装饰。立即上桌。

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