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炸春卷

香脆可口的越南炸春卷,内馅饱满,包含猪肉碎、虾仁、粉丝和蔬菜。通常搭配新鲜香草和蘸酱(如越南鱼露蘸酱)一起享用。

  • 55 分钟
  • 4 人份
  • 难度 2
  • 越南
  • 猪肉
Chả Giò (Vietnamese Fried Spring Rolls)
01食材
  • 300克 猪绞肉
  • 150克 虾仁,去壳去虾线并切碎
  • 50克 粉丝(干),泡软并切成约5厘米长段
  • 10克 干木耳,泡软并切丝
  • 100克 沙葛(或大头菜),去皮并刨丝
  • 50克 胡萝卜,去皮并刨丝
  • 半个 中等洋葱,切丁
  • 2瓣 大蒜,切末
  • 2汤匙 鱼露
  • 1茶匙 糖
  • 半茶匙 黑胡椒粉
  • 1只 大鸡蛋,打散
  • 20-25张 米纸(春卷皮,约22厘米/8.5英寸方形或圆形)
  • 750毫升 植物油,用于油炸
营养 (每份)385kcal
  • 蛋白质18.5g
  • 碳水28g
  • 脂肪22.5g

纤维 2 g钠 620 mg

02步骤
  1. 在一个大碗中,将猪绞肉、虾仁碎、粉丝段、木耳丝、沙葛丝、胡萝卜丝、洋葱丁、蒜末、鱼露、糖和黑胡椒粉混合。充分搅拌,使所有食材均匀混合。
  2. 将打散的鸡蛋加入馅料中,彻底搅拌均匀。这有助于将馅料粘合在一起。
  3. 准备工作台面。准备一碗温水。取一张米纸,快速浸入温水中数秒,直至变软。将其平铺在干净、微湿的表面上。
  4. 将约1-2汤匙的馅料放在软化的米纸一端,塑形成条状。将米纸的底部边缘向上折叠盖住馅料,然后将两侧向中心折叠。从底部向上卷紧,形成一个紧实的春卷。重复此步骤,直到用完所有馅料和米纸。
  5. 将植物油倒入深锅或炒锅中,加热至160°C (325°F)。小心地将少量春卷放入热油中,避免一次放太多。分批炸约5-7分钟,或直到呈浅金黄色且内部熟透。取出并沥油于网架或厨房纸巾上。第一次油炸是为了煮熟内馅并定型。
  6. 将油温提高至180°C (350°F)。再次分批油炸春卷,炸约3-5分钟,直到呈深金黄色且格外酥脆。第二次油炸可确保极致酥脆的口感。
  7. 将炸好的酥脆春卷从油中取出,沥干多余的油,趁热搭配新鲜生菜、香草和越南鱼露蘸酱(Nước chấm)享用。

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