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越式烤肉米粉

越式烤肉米粉是一道清新美味的越南料理,结合了腌制烤猪肉、米粉、新鲜蔬菜和风味鱼露蘸酱。

  • 90 分钟
  • 4 人份
  • 难度 3
  • 越南
  • 猪肉
Bún Thịt Nướng
01食材
  • 500克 猪肩肉,切薄片
  • 400克 干米粉
  • 8汤匙 鱼露
  • 6汤匙 砂糖
  • 1汤匙 酱油
  • 4瓣 蒜头,切碎
  • 2粒 红葱头,切碎
  • 1条 香茅,切幼粒
  • 1茶匙 黑胡椒
  • 2汤匙 食用油
  • 1汤匙 麻油
  • 1汤匙 蜂蜜
  • 2个 青柠汁
  • 1/2杯 水
  • 1只 红辣椒,切碎(可选)
  • 1棵 青生菜,切碎
  • 1/2杯 新鲜薄荷叶
  • 1/2杯 新鲜泰国罗勒叶
  • 1条 黄瓜,切丝
  • 1杯 豆芽
  • 1条 胡萝卜,切丝
  • 1条 白萝卜,切丝
  • 1/4杯 米醋
  • 1/4杯 压碎烤花生
  • 2汤匙 炸葱酥
营养 (每份)687kcal
  • 蛋白质32.5g
  • 碳水78.2g
  • 脂肪20.1g

纤维 4.8 g钠 1847 mg

02步骤
  1. 准备腌制蔬菜:将胡萝卜丝、白萝卜丝、糖、米醋和少许盐混合。搅拌均匀,腌制至少30分钟。
  2. 腌制猪肉:在碗中,将切薄片的猪肩肉与鱼露、糖、酱油、蒜蓉、红葱头碎、香茅碎、黑胡椒、食用油、麻油和蜂蜜混合。搅拌均匀,腌制至少30分钟,或冷藏2小时为佳。
  3. 准备越式蘸酱(Nuoc Cham):在小碗中,将鱼露、糖、青柠汁、水、蒜蓉和切碎的红辣椒(如使用)搅拌均匀,直至糖溶解。
  4. 煮米粉:将一大锅水烧开。加入米粉,按照包装说明煮至弹牙,通常为5-7分钟。沥干水分并用冷水冲洗,以防粘连。
  5. 烤猪肉:预热烤架或烤盘至中高火。在烤架上轻轻刷上食用油。将腌制好的猪肉片每边烤2-3分钟,直至煮熟并略带焦痕。
  6. 组装:将煮好的米粉分装到碗中。将烤猪肉、腌制胡萝卜和白萝卜、切碎的生菜、黄瓜、薄荷和泰国罗勒围绕米粉摆放。
  7. 装饰与享用:在每碗上淋上足量的越式蘸酱。用压碎的烤花生和炸葱酥装饰。立即享用。

跟着步骤做,还有计时器

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