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鲜虾云吞面

一道经典粤式菜肴,以饱满鲜虾猪肉馄饨、弹牙鸡蛋面和浓郁鲜甜汤底为特色,通常配以鲜灼芥兰。

  • 150 分钟
  • 4 人份
  • 难度 3
  • 香港
  • 海鲜
Fresh Shrimp Wonton Noodles
01食材
  • 300克 新鲜虾仁,去壳去肠
  • 200克 猪肉碎
  • 50片 馄饨皮
  • 400克 鲜鸡蛋面 (馄饨面)
  • 1块 (约20克) 大地鱼干
  • 500克 猪骨 (熬汤用)
  • 20克 虾米
  • 3片 姜
  • 2根 葱,切粒
  • 200克 芥兰
  • 1汤匙 麻油
  • 4汤匙 生抽 (分开用于馅料和调味)
  • 1汤匙 淀粉
  • 2茶匙 糖 (分开用于馅料和汤底)
  • 1茶匙 白胡椒粉 (分开用于馅料和汤底/调味)
  • 1茶匙 盐 (用于馅料,汤底另加适量)
  • 2.5 升 水
  • 1汤匙 鱼露 (可选,用于调味)
  • 1汤匙 猪油 (可选,用于调味)
营养 (每份)520kcal
  • 蛋白质38.5g
  • 碳水52g
  • 脂肪14.5g

纤维 2 g钠 1240 mg

02步骤
  1. 洗净猪骨,放入沸水汆烫5分钟,捞起洗净。大地鱼干放入干锅中以中火烘烤2-3分钟至香,然后掰成小块。洗净虾米。切姜片。
  2. 大锅中放入汆烫好的猪骨、烘香的大地鱼干、洗净的虾米、姜片和水。煮沸后转小火,慢火熬至少1.5小时。期间撇去浮沫。
  3. 将汤底过滤,滤掉所有固体材料。清汤重新倒入锅中。加入1茶匙糖、半茶匙白胡椒粉及适量盐调味。保持汤底温热。
  4. 新鲜虾仁去壳去肠,粗略切碎。葱切粒。在大碗中,混合切碎的新鲜虾仁、猪肉碎、1汤匙麻油、2汤匙生抽、1汤匙淀粉、1茶匙糖、半茶匙白胡椒粉和1茶匙盐。搅拌均匀至有黏性。
  5. 取一片馄饨皮,中央放入一小勺馄饨馅。馄饨皮边缘沾湿水。按喜好将馄饨皮折叠成形(例如三角形或金鱼状),并紧密捏合。重复此步骤直至所有馄饨皮和馅料用完。
  6. 烧开一大锅水。放入馄饨煮3-5分钟,直至浮起且熟透。用漏勺捞出。
  7. 在同一锅沸水中,按照包装说明煮鸡蛋面(通常30-60秒)。立即捞出,用冷水冲洗后沥干。将芥兰放入同锅水中汆烫1-2分钟,直至脆嫩。
  8. 将煮好的鸡蛋面和芥兰分装入碗中。每碗放入数只煮熟的馄饨。将滚热的汤底舀入碗中,淋在面和馄饨上。再淋上余下的生抽、鱼露(可选),撒上少许白胡椒粉和猪油(可选)。即刻享用。

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