打開 EatWhat

鮮蝦雲吞麵

一道經典粵式菜餚,以飽滿鮮蝦豬肉雲吞、彈牙雞蛋麵和濃郁鮮甜湯底為特色,通常配以鮮灼芥蘭。

  • 150 分鐘
  • 4 人份
  • 難度 3
  • 香港
  • 海鮮
Fresh Shrimp Wonton Noodles
01食材
  • 300克 新鮮蝦仁,去殼去腸
  • 200克 豬肉碎
  • 50塊 雲吞皮
  • 400克 鮮雞蛋麵 (雲吞麵)
  • 1塊 (約20克) 大地魚乾
  • 500克 豬筒骨 (煲湯用)
  • 20克 蝦米
  • 3片 薑
  • 2條 蔥,切粒
  • 200克 芥蘭
  • 1湯匙 麻油
  • 4湯匙 生抽 (分開用於餡料和調味)
  • 1湯匙 粟粉
  • 2茶匙 糖 (分開用於餡料和湯底)
  • 1茶匙 白胡椒粉 (分開用於餡料和湯底/調味)
  • 1茶匙 鹽 (用於餡料,湯底另加適量)
  • 2.5 公升 水
  • 1湯匙 魚露 (可選,用於調味)
  • 1湯匙 豬油 (可選,用於調味)
營養 (每份)520kcal
  • 蛋白質38.5g
  • 碳水52g
  • 脂肪14.5g

纖維 2 g鈉 1240 mg

02步驟
  1. 洗淨豬筒骨,放入沸水汆燙5分鐘,撈起洗淨。大地魚乾放入乾鑊中以中火烘烤2-3分鐘至香,然後掰成小塊。洗淨蝦米。切薑片。
  2. 大鍋中放入汆燙好的豬筒骨、烘香的大地魚乾、洗淨的蝦米、薑片和水。煮沸後轉小火,慢火煲至少1.5小時。期間撇去浮沫。
  3. 將湯底過濾,濾掉所有固體材料。清湯重新倒入鍋中。加入1茶匙糖、半茶匙白胡椒粉及適量鹽調味。保持湯底溫熱。
  4. 新鮮蝦仁去殼去腸,粗略切碎。蔥切粒。在大碗中,混合切碎的新鮮蝦仁、豬肉碎、1湯匙麻油、2湯匙生抽、1湯匙粟粉、1茶匙糖、半茶匙白胡椒粉和1茶匙鹽。攪拌均勻至有黏性。
  5. 取一片雲吞皮,中央放入一小勺雲吞餡。雲吞皮邊緣沾濕水。按喜好將雲吞皮摺疊成形(例如三角形或金魚狀),並緊密捏合。重複此步驟直至所有雲吞皮和餡料用完。
  6. 燒開一大鍋水。放入雲吞煮3-5分鐘,直至浮起且熟透。用漏勺撈出。
  7. 在同一鍋沸水中,按照包裝說明煮雞蛋麵(通常30-60秒)。立即撈出,用冷水沖洗後瀝乾。將芥蘭放入同鍋水中汆燙1-2分鐘,直至脆嫩。
  8. 將煮好的雞蛋麵和芥蘭分裝入碗中。每碗放入數隻煮熟的雲吞。將滾熱的湯底舀入碗中,淋在麵和雲吞上。再淋上餘下的生抽、魚露(可選),灑上少許白胡椒粉和豬油(可選)。即刻享用。

跟住步驟煮,仲有計時器

食乜逐步教你煮,內置計時器。喺瀏覽器免費開始用。