打开 EatWhat

脆皮乳鸽

经典粤菜,将整只乳鸽烤至皮脆肉嫩,味道浓郁。秘诀在于焯水、淋皮水和长时间风干的过程。

  • 75 分钟
  • 2 人份
  • 难度 3
  • 香港
  • 鸭
Crispy Roasted Pigeon
01食材
  • 乳鸽 2只 (每只约400-500克), 清洗干净
  • 五香粉 2茶匙
  • 幼盐 1茶匙
  • 白胡椒粉 1/2茶匙
  • 绍兴酒 1汤匙
  • 姜片 2片
  • 葱段 2条, 切成2吋长
  • 红醋 150毫升
  • 麦芽糖 50克
  • 热水 30毫升
  • 玫瑰露酒 1汤匙
营养 (每份)520kcal
  • 蛋白质52.5g
  • 碳水18.2g
  • 脂肪22.8g

纤维 0.3 g钠 892 mg

02步骤
  1. 清洗乳鸽,去除内脏,用冷水冲洗干净,用纸巾彻底擦干。修剪颈部和腔内的脂肪。
  2. 烧一大锅水至滚。小心地将每只乳鸽浸入滚水中10-15秒。这会使皮绷紧。取出并再次擦干。
  3. 在小碗中,将五香粉、幼盐、白胡椒粉和绍兴酒混合。将此混合物均匀地涂抹在每只焯水乳鸽的腔内。将姜片和葱段塞入每个腔内。
  4. 在耐热碗中,将红醋、麦芽糖和热水混合。搅拌均匀直至麦芽糖完全溶解,混合物变顺滑。如果使用,加入玫瑰露酒。
  5. 用S形挂钩挂起乳鸽,或将其放在烤架上,下方放置烤盘。将准备好的皮水均匀地淋在每只乳鸽的全身皮肤上,确保所有侧面都沾满。让乳鸽风干至少4-6小时,或在阴凉通风处过夜,或在冰箱中用风扇轻吹。此步骤对于做出脆皮至关重要。
  6. 将烤箱预热至200°C (400°F)。将风干的乳鸽胸部朝上放在烤架上,下方放置烤盘。烤20分钟。
  7. 将烤箱温度降至180°C (350°F)。继续烤25-35分钟,或直到皮呈金黄酥脆,内部温度达到74°C (165°F)。为了更酥脆,可在最后10分钟轻轻刷上油(未列入食材)。
  8. 将烤好的乳鸽从烤箱中取出,静置5-10分钟后再斩件上碟。这让肉汁重新分布,保持肉质鲜嫩。

跟着步骤做,还有计时器

食乜逐步教你做,内置计时器。在浏览器免费开始使用。