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脆皮乳鴿

經典粵菜,將整隻乳鴿烤至皮脆肉嫩,味道濃郁。秘訣在於汆水、淋皮水和長時間風乾的過程。

  • 75 分鐘
  • 2 人份
  • 難度 3
  • 香港
  • 鴨
Crispy Roasted Pigeon
01食材
  • 乳鴿 2隻 (每隻約400-500克), 清洗乾淨
  • 五香粉 2茶匙
  • 幼鹽 1茶匙
  • 白胡椒粉 1/2茶匙
  • 紹興酒 1湯匙
  • 薑片 2片
  • 蔥段 2條, 切成2吋長
  • 紅醋 150毫升
  • 麥芽糖 50克
  • 熱水 30毫升
  • 玫瑰露酒 1湯匙
營養 (每份)520kcal
  • 蛋白質52.5g
  • 碳水18.2g
  • 脂肪22.8g

纖維 0.3 g鈉 892 mg

02步驟
  1. 清洗乳鴿,去除內臟,用冷水沖洗乾淨,用紙巾徹底抹乾。修剪頸部和腔內的脂肪。
  2. 燒一大鍋水至滾。小心地將每隻乳鴿浸入滾水中10-15秒。這會使皮繃緊。取出並再次抹乾。
  3. 在小碗中,將五香粉、幼鹽、白胡椒粉和紹興酒混合。將此混合物均勻地塗抹在每隻汆水乳鴿的腔內。將薑片和蔥段塞入每個腔內。
  4. 在耐熱碗中,將紅醋、麥芽糖和熱水混合。攪拌均勻直至麥芽糖完全溶解,混合物變順滑。如果使用,加入玫瑰露酒。
  5. 用S形掛鉤掛起乳鴿,或將其放在烤架上,下方放置烤盤。將準備好的皮水均勻地淋在每隻乳鴿的全身皮膚上,確保所有側面都沾滿。讓乳鴿風乾至少4-6小時,或在陰涼通風處過夜,或在冰箱中用風扇輕吹。此步驟對於做出脆皮至關重要。
  6. 將烤箱預熱至200°C (400°F)。將風乾的乳鴿胸部朝上放在烤架上,下方放置烤盤。烤20分鐘。
  7. 將烤箱溫度降至180°C (350°F)。繼續烤25-35分鐘,或直到皮呈金黃酥脆,內部溫度達到74°C (165°F)。為了更酥脆,可在最後10分鐘輕輕刷上油(未列入食材)。
  8. 將烤好的乳鴿從烤箱中取出,靜置5-10分鐘後再斬件上碟。這讓肉汁重新分佈,保持肉質鮮嫩。

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