01食材
- 1公斤帶皮五花肉,切成2-3吋方塊
- 6個已去殼的烚蛋
- 3粒切碎的乾蔥
- 4瓣切碎的蒜頭
- 100毫升魚露
- 80克砂糖
- 1公升新鮮椰青水
- 1茶匙黑胡椒粉
- 1湯匙植物油
營養 (每份)562kcal
- 蛋白質38.2g
- 碳水18.5g
- 脂肪38.1g
纖維 0.3 g鈉 2847 mg
02步驟
- 清洗五花肉。用一半的魚露、一半切碎的乾蔥、一半切碎的蒜頭和半茶匙黑胡椒粉醃製五花肉。拌勻,在室溫下醃製至少30分鐘,或放入雪櫃醃製數小時更佳。
- 在一個厚底鍋或鑄鐵鍋中,加入植物油和一半的砂糖。用中低火加熱,偶爾攪拌,直到砂糖融化並變成深琥珀色焦糖。小心不要燒焦。
- 將剩餘的乾蔥和蒜頭加入鍋中的焦糖。炒約1-2分鐘至香。然後加入醃製好的五花肉(瀝去多餘的醃汁),將其煎至兩面金黃。
- 倒入剩餘的魚露、剩餘的砂糖(如果80克總量有保留下來未用於焦糖)、新鮮椰青水和剩餘的黑胡椒粉。將混合物煮至微滾。加入烚蛋。
- 將火力調至小火,蓋上鍋蓋,燉煮1.5至2小時,直到五花肉用叉子輕易穿透,醬汁稍微變濃稠並呈現豐富的顏色。偶爾攪拌以防黏底。
- 試味,如需要可調整調味。將越式滷肉熱騰騰地與蒸茉莉香米一起享用,通常會搭配醃芥菜或新鮮蔬菜。
