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金沙南瓜虾

这道色彩缤纷的粤菜,以鲜美的大虾裹上浓郁香沙的咸蛋黄酱,并搭配甜嫩的南瓜块,带来咸甜交织的美味。

  • 30 分钟
  • 3 人份
  • 难度 2
  • 香港
  • 海鲜
Salted Egg Yolk Prawns with Pumpkin
01食材
  • 500g large prawns, shelled and deveined (tail on)
  • 200g pumpkin, peeled and diced into 1-inch cubes
  • 4 unit salted duck egg yolks, steamed and mashed
  • 2tbsp butter
  • 1tbsp cooking oil
  • 2 cloves garlic, minced
  • 1 unit red chili, sliced (optional)
  • 1tbsp curry leaves (optional)
  • 0.5tsp salt
  • 0.25tsp white pepper
  • 2tbsp cornstarch
营养 (每份)428kcal
  • 蛋白质38.2g
  • 碳水14.5g
  • 脂肪21.3g

纤维 1.2 g钠 892 mg

02步骤
  1. 将大虾印干,用盐和白胡椒粉调味,然后轻轻裹上淀粉。
  2. 将炸油加热至170°C。将南瓜丁炸至软身及金黄色,约3-4分钟。取出并沥干油份。
  3. 用相同的油,将裹上淀粉的大虾炸至金黄酥脆,约2-3分钟。取出并沥干油份。
  4. 在一个干净的锅中,用中火融化黄油和食用油。加入蒜蓉、辣椒片(如用)和咖喱叶(如用),炒香。
  5. 将压碎的咸蛋黄加入锅中。不断搅拌,直到混合物起泡并散发香味。
  6. 将炸好的大虾和南瓜回锅。快速翻炒,确保它们均匀裹上咸蛋黄酱。立即上碟。

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