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金沙南瓜蝦

這道色彩繽紛的粵菜,以鮮美的大蝦裹上濃郁香沙的鹹蛋黃醬,並搭配甜嫩的南瓜塊,帶來鹹甜交織的美味。

  • 30 分鐘
  • 3 人份
  • 難度 2
  • 香港
  • 海鮮
Salted Egg Yolk Prawns with Pumpkin
01食材
  • 500g large prawns, shelled and deveined (tail on)
  • 200g pumpkin, peeled and diced into 1-inch cubes
  • 4 unit salted duck egg yolks, steamed and mashed
  • 2tbsp butter
  • 1tbsp cooking oil
  • 2 cloves garlic, minced
  • 1 unit red chili, sliced (optional)
  • 1tbsp curry leaves (optional)
  • 0.5tsp salt
  • 0.25tsp white pepper
  • 2tbsp cornstarch
營養 (每份)428kcal
  • 蛋白質38.2g
  • 碳水14.5g
  • 脂肪21.3g

纖維 1.2 g鈉 892 mg

02步驟
  1. 將大蝦印乾,用鹽和白胡椒粉調味,然後輕輕裹上粟粉。
  2. 將炸油加熱至170°C。將南瓜丁炸至軟身及金黃色,約3-4分鐘。取出並瀝乾油份。
  3. 用相同的油,將裹上粟粉的大蝦炸至金黃酥脆,約2-3分鐘。取出並瀝乾油份。
  4. 在一個乾淨的鑊中,用中火融化牛油和食用油。加入蒜蓉、辣椒片(如用)和咖哩葉(如用),炒香。
  5. 將壓碎的鹹蛋黃加入鑊中。不斷攪拌,直到混合物起泡並散發香味。
  6. 將炸好的大蝦和南瓜回鑊。快速翻炒,確保它們均勻裹上鹹蛋黃醬。立即上碟。

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