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肠仔包

经典港式面包店小吃,松软面包包裹着香肠,是早餐或点心的绝佳选择。

  • 165 分钟
  • 8 人份
  • 难度 3
  • 香港
  • 猪肉
Sausage Bun
01食材
  • 250克高筋面粉
  • 40克幼砂糖
  • 3克盐
  • 4克即溶酵母
  • 30克大鸡蛋 (打散)
  • 100毫升暖牛奶 (约30-35°C)
  • 30克无盐黄油 (软化)
  • 8条鸡尾肠仔
  • 1份蛋液 (鸡蛋 + 1汤匙牛奶打匀)
  • 1汤匙芝麻 (可选)
营养 (每份)312kcal
  • 蛋白质11.2g
  • 碳水38.5g
  • 脂肪11.8g

纤维 1.2 g钠 458 mg

02步骤
  1. 将高筋面粉、幼砂糖、盐和即溶酵母放入大碗中混合。加入鸡蛋和暖牛奶,搅拌直至形成粗糙面团。
  2. 将面团放在撒有少许面粉的台面上,揉搓10-15分钟,直到面团光滑且有弹性。加入软化的无盐黄油,继续揉搓直到黄油完全被吸收,面团能拉出薄膜(windowpane test)。将面团滚圆。
  3. 将面团放入抹有少许油的碗中,盖上保鲜膜,放在温暖处发酵60-90分钟,直至体积膨胀一倍。
  4. 轻轻按压面团排气。将面团移到撒有少许面粉的台面上,分成8等份。将每份滚成光滑的圆球。盖上保鲜膜,静置15分钟。
  5. 取一份面团,稍微压扁,然后擀成长椭圆形(约15-20厘米长)。将一条鸡尾肠仔放在一端,然后将面团紧紧卷起,捏紧边缘。重复此步骤制作所有面包。
  6. 将整形好的面包放在铺有烘焙纸的烤盘上,保持间距。用保鲜膜松散地盖好,放在温暖处发酵30-45分钟,直至明显膨胀。
  7. 预热烤箱至180°C (350°F)。在发酵好的面包顶部刷上蛋液。如果喜欢,撒上芝麻。烤12-15分钟,或直至金黄色。从烤箱取出,放在铁架上稍微冷却。趁热享用。

跟着步骤做,还有计时器

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