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玉子かけご飯 (鸡蛋拌饭)

玉子かけご飯 (TKG) 是一种简单又美味的日本早餐，由热腾腾的米饭搭配生鸡蛋，再淋上酱油调味。这道菜制作快速、简单，是许多人的 comfort food。

5 分钟
1 人份
难度 1
日本
素食
简单
配菜

跟着步骤做问 EatWhat

Tamago Kake Gohan (Egg on Rice)

01食材

180克热腾腾的日本短粒米饭
1个新鲜生鸡蛋
2汤匙日式酱油
1/4茶匙木鱼高汤粉 (可选)
1汤匙葱花 (可选)
海苔丝作装饰 (可选)

营养 (每份)378kcal

蛋白质10.5g
碳水56.2g
脂肪9.8g

纤维 0.5 g钠 1487 mg

02步骤

将热腾腾的米饭盛入碗中。
将生鸡蛋直接打入米饭中央。
将酱油淋在鸡蛋和米饭上。
可选地，加入木鱼高汤粉、葱花和海苔丝。
食用前充分搅拌均匀。

跟着步骤做，还有计时器

食乜逐步教你做，内置计时器。在浏览器免费开始使用。

跟着步骤做