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豉椒炒牛肉

一道经典粤式小炒,以嫩滑的牛肉片、爽脆的甜椒和香浓的豆豉酱烹制。这道菜准备快捷,味道浓郁。

  • 20 分钟
  • 4 人份
  • 难度 1
  • 香港
  • 牛肉
  • 简单
Stir-fried Beef with Bell Peppers and Black Bean Sauce
01食材
  • 300克 牛肉片 (牛柳)
  • 1汤匙 酱油
  • 1茶匙 生粉
  • 1茶匙 麻油
  • 1/4茶匙 白胡椒粉
  • 1汤匙 食用油 (腌肉用)
  • 1个 红甜椒,去籽切块
  • 1个 青甜椒,去籽切块
  • 2瓣 蒜头,切末
  • 1汤匙 豆豉,洗净切碎
  • 1汤匙 蚝油
  • 1茶匙 糖
  • 1/4杯 水或鸡汤
  • 2汤匙 食用油 (炒菜用)
营养 (每份)285kcal
  • 蛋白质26.5g
  • 碳水8.2g
  • 脂肪15.8g

纤维 1.4 g钠 684 mg

02步骤
  1. 在碗中,将牛肉片、酱油、生粉、麻油、白胡椒粉和1汤匙食用油混合。拌匀,腌制至少15分钟。
  2. 在小碗中,将蚝油、糖和水或鸡汤混合。拌匀备用。
  3. 在锅或大煎锅中,用大火加热1汤匙食用油。加入红甜椒和青甜椒。炒2-3分钟,直到略微软脆。取出备用。
  4. 将剩余的1汤匙食用油加入锅中。加入腌制好的牛肉片,快速翻炒约1-2分钟,直到八成熟并呈褐色。取出备用。
  5. 将蒜末和豆豉加入锅中。翻炒30秒至香。将甜椒和牛肉重新加入锅中。倒入调好的酱汁。将所有食材再翻炒1-2分钟,直到酱汁变稠并裹在食材上。趁热与米饭一起享用。

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