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煎堆

煎堆是一种空心的油炸糯米团,外层沾满芝麻,炸到外脆内韧,通常会包着甜馅。是一种很受欢迎的新年小吃。

  • 45 分钟
  • 6 人份
  • 难度 2
  • 香港
  • 甜品
  • 素食
Jian Dui (Sesame Balls)
01食材
  • 250克 糯米粉
  • 60克 糯米粉
  • 约180毫升 滚水
  • 500毫升 食用油 (用于油炸)
  • 100克 白芝麻
  • 100克 甜红豆沙 (可选)
营养 (每份)428kcal
  • 蛋白质8.2g
  • 碳水38.5g
  • 脂肪25.3g

纤维 2.1 g钠 8 mg

02步骤
  1. 在一个大碗里,将糯米粉和砂糖拌匀。慢慢加入滚水,用筷子搅拌直到面团成形。
  2. 将面团在撒了少许粉的工作台上揉搓,直到光滑有弹性,大约5-7分钟。盖好面团,静置15分钟。
  3. 将面团分成10-12等份。如果用馅,将每份面团压平做成圆碟状,将甜红豆沙放在中间,然后小心地将面团包住馅料,收口收紧搓成圆球。如果不用馅,直接将每份搓成光滑的圆球。
  4. 将每个圆球的表面轻轻沾湿少许水。将每个圆球在白芝麻中滚动,轻轻按压以确保均匀沾上。
  5. 在一个深锅或锅中将食用油加热到150°C (300°F)。小心地将几粒煎堆放入热油中,确保不要放太多。炸约5-7分钟,用漏勺轻轻按压并滚动它们,帮助它们膨胀。保持稳定的中小火。
  6. 将火稍微加大到中高火 (170°C/340°F),继续炸直到金黄酥脆,再炸3-5分钟。用漏勺捞起,放在厨房纸巾上沥干多余的油。
  7. 趁热食用。

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