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鲜虾炸两

经典广东点心,将香脆油条包裹在滑嫩肠粉中,内馅是鲜甜虾仁。

  • 30 分钟
  • 4 人份
  • 难度 2
  • 香港
  • 海鲜
Fresh Shrimp Zhaliang
01食材
  • 100克 粘米粉
  • 20克 木薯粉
  • 250毫升 清水
  • 1汤匙 食用油
  • 1/2茶匙 盐 (肠粉用)
  • 200克 鲜虾仁 (去壳去肠)
  • 1/4茶匙 盐 (虾仁用)
  • 少许 白胡椒粉
  • 1/2茶匙 麻油
  • 1茶匙 粟粉
  • 2条 现成油条 (切成4-6厘米段)
  • 甜豉油
  • 炒香白芝麻 (可选)
营养 (每份)328kcal
  • 蛋白质12.5g
  • 碳水38.2g
  • 脂肪12.8g

纤维 0.8 g钠 687 mg

02步骤
  1. 将虾仁加入盐、白胡椒粉、麻油和粟粉拌匀,腌制15分钟。
  2. 在大碗中,将粘米粉、木薯粉、清水、食用油和盐 (肠粉用) 混合,搅拌至顺滑无颗粒。
  3. 烧热蒸锅。在耐热碟或浅盘上轻轻涂油。铺上一层薄薄的肠粉浆。将腌制好的虾仁和几段油条放在粉浆上。
  4. 蒸煮2-3分钟,直到肠粉皮煮熟变透明,虾仁变粉红色。
  5. 小心取出蒸熟的肠粉。用刮刀或铲子轻轻卷起粉皮,确保虾仁和油条被包在里面。重复以上步骤,直到用完所有粉浆、虾仁和油条。
  6. 将卷好的炸两切成小段。淋上甜豉油,撒上炒香白芝麻 (可选),趁热享用。

跟着步骤做,还有计时器

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