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鮮蝦炸兩

經典廣東點心,將香脆油炸鬼包裹在滑嫩腸粉中,內餡是鮮甜蝦仁。

  • 30 分鐘
  • 4 人份
  • 難度 2
  • 香港
  • 海鮮
Fresh Shrimp Zhaliang
01食材
  • 100克 粘米粉
  • 20克 木薯粉
  • 250毫升 清水
  • 1湯匙 食用油
  • 1/2茶匙 鹽 (腸粉用)
  • 200克 鮮蝦仁 (去殼去腸)
  • 1/4茶匙 鹽 (醃蝦用)
  • 少許 白胡椒粉
  • 1/2茶匙 麻油
  • 1茶匙 粟粉
  • 2條 現成油炸鬼 (切4-6厘米段)
  • 適量 甜豉油 (淋醬用)
  • 少許 炒香白芝麻 (裝飾用,可選)
營養 (每份)328kcal
  • 蛋白質12.5g
  • 碳水38.2g
  • 脂肪12.8g

纖維 0.8 g鈉 687 mg

02步驟
  1. 將蝦仁加入鹽、白胡椒粉、麻油和粟粉拌勻,醃製15分鐘。
  2. 在大碗中,將粘米粉、木薯粉、清水、食用油和鹽 (腸粉用) 混合,攪拌至順滑無顆粒。
  3. 燒熱蒸鍋。在耐熱碟或淺盤上輕輕塗油。鋪上一層薄薄的腸粉漿。將醃製好的蝦仁和幾段油炸鬼放在粉漿上。
  4. 蒸煮2-3分鐘,直到腸粉皮煮熟變透明,蝦仁變粉紅色。
  5. 小心取出蒸熟的腸粉。用刮刀或鑊鏟輕輕捲起粉皮,確保蝦仁和油炸鬼被包在裡面。重複以上步驟,直到用完所有粉漿、蝦仁和油炸鬼。
  6. 將捲好的炸兩切成小段。淋上甜豉油,撒上炒香白芝麻 (可選),趁熱享用。

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