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亞參叻沙

經典馬來西亞酸辣麵湯,以濃郁的魚湯為基底,並注入羅望子和香草的芬芳。

  • 60 分鐘
  • 4 人份
  • 難度 3
  • 馬來西亞
  • 魚
Asam Laksa
01食材
  • 500克 馬鮫魚 (ikan kembung)
  • 2.5 公升 水
  • 100克 羅望子醬 (亞參醬)
  • 1 茶匙 薑黃粉
  • 1 茶匙 鹽
  • 1 茶匙 糖
  • 5 片 亞參果 (羅望子乾片)
  • 2 束 叻沙葉 (Daun Kesum / 越南薄荷),約40克
  • 1 個 火炬薑花 (Bunga Kantan),切半
  • 3 條 香茅,拍扁
  • 3 英寸 南薑,拍扁並切片
  • 2 個 中型紅洋蔥,切片
  • 15 條 乾辣椒,浸泡並去籽
  • 100克 小紅蔥
  • 1 茶匙 馬來盞 (蝦醬),烤香
  • 5 條 新鮮紅辣椒,切薄片
  • 4 粒 石栗,浸泡
  • 1 湯匙 蝦米,浸泡
  • 500克 粗米粉
  • 1/4 個 菠蘿,切細絲
  • 1/2 條 青瓜,切細絲
  • 1 小束 薄荷葉
  • 2 隻 烚蛋,切四份
  • 2 湯匙 蝦膏 (Hae Ko),稀釋少量熱水
營養 (每份)542kcal
  • 蛋白質28.5g
  • 碳水68.2g
  • 脂肪12.3g

纖維 4.1 g鈉 1152 mg

02步驟
  1. 清理馬鮫魚。煮沸水。加入馬鮫魚和切片的紅洋蔥。煮10-15分鐘直至魚熟透。
  2. 從湯中取出魚。放涼後去骨並將魚肉剝成片。備用。過濾魚湯以去除雜質,保留清澈的魚湯。
  3. 將乾辣椒和石栗用熱水浸泡15分鐘。將蝦米用熱水浸泡15分鐘。
  4. 將浸泡過的乾辣椒、小紅蔥、香茅、南薑、馬來盞、新鮮紅辣椒、浸泡過的石栗和浸泡過的蝦米放入攪拌機。攪拌成光滑的醬狀。如果需要,可加入少量水。
  5. 在一個大鍋中,將香料醬加入過濾後的魚湯中。加入羅望子醬(與水混合)、薑黃粉、鹽、糖、亞參果、香茅、南薑、叻沙葉和火炬薑花。煮沸後轉小火,慢燉20-30分鐘,讓味道充分融合。
  6. 按照包裝說明煮熟粗米粉。瀝乾並備用。
  7. 在碗中放入一份煮熟的米粉。將熱騰騰的亞參叻沙湯淋在麵條上。
  8. 最後放上剝片的魚肉、切絲的菠蘿、切絲的青瓜、切片的紅洋蔥、切片的鮮紅辣椒、薄荷葉、叻沙葉和切四份的烚蛋。
  9. 立即上菜,旁邊附上稀釋的蝦膏 (Hae Ko)。

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