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食譜
日本
冷奴 (日式涼拌豆腐)
一道簡單的日本菜餚,將冰鎮絹豆腐搭配各種配料,如薑蓉、蔥花和木魚花。清爽、輕盈,是受歡迎的配菜,尤其在夏天享用。
5 分鐘
1 人份
難度 1
日本
豆腐
簡單
跟住步驟煮
問 EatWhat
01
食材
絹豆腐 350克
醬油 2湯匙
薑蓉 1茶匙
蔥花 2湯匙
木魚花 2克
營養 (每份)
176
kcal
蛋白質
20.1
g
碳水
4.8
g
脂肪
8.9
g
纖維
0.9
g
鈉
1152
mg
02
步驟
小心地瀝乾絹豆腐多餘的水份。
將瀝乾水份的豆腐塊放到碟上。
將薑蓉、蔥花和木魚花均勻地鋪在豆腐上。
將醬油淋在冷奴上,即可上桌。
03
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