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沙嗲鸡肉串

印尼鸡肉沙嗲,将嫩鸡肉块用芳香香料腌制,串成串后烤至完美。搭配浓郁、咸香带甜的花生酱食用。

  • 60 分钟
  • 4 人份
  • 难度 3
  • 印尼
  • 鸡肉
Sate Ayam (Chicken Sate)
01食材
  • 500克 去骨去皮鸡腿肉,切成2厘米方块
  • 80克 葱头,去皮
  • 5瓣 大蒜,去皮
  • 1英寸 南姜,去皮切块
  • 1英寸 新鲜姜黄,去皮切块 (或1茶匙姜黄粉)
  • 1茶匙 香菜粉
  • 0.5茶匙 孜然粉
  • 2汤匙 红糖
  • 2汤匙 罗望子酱(浓缩)
  • 4汤匙 甜酱油 (Kecap Manis)
  • 1.5茶匙 盐
  • 0.5茶匙 白胡椒粉
  • 4汤匙 食用油,另加烧烤用油
  • 200克 无盐烤花生
  • 3条 红辣椒,去籽切块 (按口味调整)
  • 2颗 石栗
  • 2片 青柠叶
  • 100毫升 椰奶
  • 100毫升 水
  • 1个 青柠,切角,供上菜用
  • 0.5个 红洋葱,切薄片,供上菜用
  • 木串,预先浸水30分钟
营养 (每份)542kcal
  • 蛋白质38.2g
  • 碳水18.5g
  • 脂肪36.8g

纤维 3.2 g钠 892 mg

02步骤
  1. 准备鸡肉:将鸡腿肉切成2厘米方块。将木串在水中浸泡至少30分钟,以防烧烤时烧焦。
  2. 制作鸡肉腌料:将葱头、大蒜、南姜、新鲜姜黄、香菜粉、孜然粉、红糖、1汤匙罗望子酱、2汤匙甜酱油、1茶匙盐、0.5茶匙白胡椒粉和2汤匙食用油放入搅拌机或食物处理器中,搅拌成光滑的糊状。
  3. 腌制鸡肉:将切块的鸡肉与腌料糊放入碗中,搅拌均匀,确保所有鸡肉块都裹上腌料。盖好放入冰箱冷藏至少30分钟,或最多2小时以获得最佳风味。
  4. 串鸡肉:将腌制好的鸡肉块串到浸泡过的木串上。尽量均匀地串好,但不要串得太紧密。
  5. 制作花生酱:将烤花生、30克葱头(总量80克中取)、2瓣大蒜(总量5瓣中取)、红辣椒和石栗放入搅拌机或食物处理器中。搅拌成粗颗粒状的糊,如果需要可以加少量水。
  6. 煮花生酱:用中火在锅中加热剩余的食用油(2汤匙)。炒香花生糊。加入青柠叶、椰奶、剩余的甜酱油(2汤匙)、剩余的罗望子酱(1汤匙)、剩余的红糖(1汤匙)、剩余的盐(0.5茶匙)和水。煮沸并搅拌,直到酱汁变浓稠至您喜欢的稠度。取出青柠叶。
  7. 烧烤沙嗲:预热烤架(炭火或瓦斯)至中高温。将串好的鸡肉轻轻刷上额外的食用油或任何剩余的腌料。烧烤12-15分钟,偶尔翻面,直到鸡肉完全煮熟并带有漂亮的烤痕。烧烤时也可以刷上更多甜酱油,增加风味和光泽。
  8. 上菜:将烤好的鸡肉沙嗲摆盘。立即搭配温热的花生酱、新鲜青柠角和切薄片的红洋葱食用。亦可选择搭配米糕(ketupat或lontong)。

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