01食材
- 红茶叶 (例如锡兰红茶拼配)
- 清水
- 淡奶
- 砂糖 (可选择)
营养 (每份)95kcal
- 蛋白质2.1g
- 碳水15.2g
- 脂肪2.8g
纤维 0 g钠 58 mg
02步骤
- 将清水在锅中烧滚。
- 加入红茶叶到滚水里面。转小火，继续煮并浸泡。
- 将浸好的茶通过细网筛或者传统港式丝袜奶茶袋过滤到茶壶，榨干茶叶以提取所有茶汁。弃掉茶叶。
- 在另一个锅里面，用小火轻轻加热淡奶，直到暖身，但不要煮滚。
- 将滚热的茶倒入杯。慢慢将暖的淡奶加入茶里面，轻轻搅拌。如果想，可以加入砂糖搅拌至溶解。趁热饮用。
03相关食谱
