01食材
- 4 片 白面包
- 2 个 鸡蛋
- 50 毫升 牛奶
- 1 汤匙 砂糖 (可选)
- 少许 盐
- 2 汤匙 无盐黄油 或 食用油
- 炼乳 (上碟用，可选)
营养 (每份)385kcal
- 蛋白质10.5g
- 碳水38.2g
- 脂肪19.8g
纤维 1.4 g钠 412 mg
02步骤
- 在一个浅碗中，将鸡蛋、牛奶、砂糖和盐搅拌均匀。
- 用中火在不粘锅中加热黄油或食用油。
- 将每片面包浸入蛋液中，确保两面都完全沾满。
- 将沾满蛋液的面包片放入热锅中。
- 每面煎2-3分钟，或直到金黄色并煮熟。
- 从锅中取出，立即上碟，可选择淋上炼乳。
03相关食谱
