01食材
- 4 塊 白麵包
- 2 隻 雞蛋
- 50 毫升 牛奶
- 1 湯匙 砂糖 (可選)
- 少許 鹽
- 2 湯匙 無鹽牛油 或 食用油
- 煉奶 (上碟用，可選)
營養 (每份)385kcal
- 蛋白質10.5g
- 碳水38.2g
- 脂肪19.8g
纖維 1.4 g鈉 412 mg
02步驟
- 在一個淺碗中，將雞蛋、牛奶、砂糖和鹽攪拌均勻。
- 用中火在不黏鑊中加熱牛油或食用油。
- 將每片麵包浸入蛋液中，確保兩面都完全沾滿。
- 將沾滿蛋液的麵包片放入熱鍋中。
- 每面煎2-3分鐘，或直到金黃色並煮熟。
- 從鍋中取出，立即上碟，可選擇淋上煉奶。
03相關食譜
