01食材
- 400克已煮熟的日本白米饭（约2人份）
- 2颗大颗梅干（腌制梅子），去核并切碎或捣成泥
- 1/2片海苔，切丝或剪成细条
- 1茶匙烤白芝麻
- 1/2茶匙酱油（可选，依个人口味调整）
- 1/2茶匙味醂（可选，依个人口味调整）
营养 (每份)262kcal
- 蛋白质4.2g
- 碳水54.1g
- 脂肪1.8g
纤维 0.9 g钠 642 mg
02步骤
- 将梅干去核。将梅干肉切碎或捣成泥状。
- 将新鲜煮好的日本白米饭与梅干泥混合在碗中。
- 如果喜欢，可以将酱油和味醂加入米饭混合物中并充分拌匀。
- 将梅干饭盛入碗中。用海苔丝和烤芝麻装饰。
03相关食谱
