BuksanBuksan ang EatWhat

Phở Gà (Sabaw ng Pansit Manok ng Vietnam)

Isang mabango at nakakapagpagaan ng loob na sabaw ng pansit manok ng Vietnam, na nagtatampok ng malinaw, mabangong sabaw, malambot na ginayat na manok, at sariwang yerba, inihahain sa malambot na pansit bigas.

  • 150 minuto
  • 4 katao
  • Level 3
  • Vietnamese
  • Manok
  • Sabaw
Phở Gà (Vietnamese Chicken Noodle Soup)
01Mga Sangkap
  • 1.5 kg buong manok
  • 4 litro tubig
  • 1 malaking dilaw na sibuyas (tinatayang 200g)
  • 100g piraso ng luya
  • 5 piraso star anise
  • 2 piraso cinnamon sticks (7cm bawat isa)
  • 2 piraso itim na kardamono
  • 6 piraso cloves
  • 1 tsp butil ng kulantro
  • 4 tbsp patis
  • 2 tsp asin
  • 2 tbsp asukal na bato
  • 500g tuyong flat rice noodles (Bánh phở)
  • 200g munggo sprouts
  • 1 maliit na pulang sibuyas, manipis ang hiwa
  • 1 maliit na bungkos sariwang kulantro, tinadtad
  • 1 maliit na bungkos Thai basil
  • 2 dayap, hiwa
  • 3 siling labuyo, hiniwa (opsyonal)
  • 2 tangkay sibuyas dahon, tinadtad
Nutrisyon (bawat serving)520kcal
  • Protina38.5g
  • Carbs58g
  • Taba8.5g

Fiber 3.2 gSodium 1285 mg

02Paraan ng Pagluluto
  1. Ihawin ang dilaw na sibuyas at luya. Ihawin sa bukas na apoy o sa ilalim ng broiler hanggang bahagyang masunog at mabango. Para sa manok, linisin at i-blanch sa kumukulong tubig sa loob ng 5 minuto upang alisin ang dumi, pagkatapos ay banlawan.
  2. Ihawin ang star anise, cinnamon sticks, itim na kardamono, cloves, at butil ng kulantro sa tuyong kawali hanggang mabango. Ilagay ang mga ito sa isang spice bag o cheesecloth.
  3. Sa isang malaking kaldero, idagdag ang nilagang manok, inihaw na sibuyas at luya, spice bag, at tubig. Pakuluan, pagkatapos ay bawasan ang init at dahan-dahang pakuluan sa loob ng 1.5 hanggang 2 oras.
  4. Alisin ang manok mula sa sabaw. Kapag sapat na itong lumamig upang hawakan, hiwain ang karne ng manok mula sa buto. Salain ang sabaw, itapon ang mga aromatics at spice bag. Timplahan ang malinaw na sabaw ng patis, asin, at asukal na bato ayon sa panlasa.
  5. Luto ang tuyong flat rice noodles ayon sa direksyon sa pakete hanggang al dente. Patuyuin at banlawan ng malamig na tubig upang hindi dumikit. Ayusin ang munggo sprouts, manipis na hiwa ng pulang sibuyas, tinadtad na kulantro, Thai basil, hiwa ng dayap, at hiwa ng siling labuyo sa isang serving platter.
  6. Upang ihain, maglagay ng isang bahagi ng nilutong pansit bigas sa bawat mangkok. Lagyan ng ginayat na manok, isang dakot ng munggo sprouts, pulang sibuyas, at tinadtad na sibuyas dahon. Ibuhos ang mainit na sabaw sa mga sangkap. Palamutian ng sariwang kulantro, Thai basil, at pisil ng dayap. Ihain kasama ng karagdagang siling labuyo kung ninanais.

Lutuin ito nang hakbang-hakbang, may timer pa

Gagabayan ka ng EatWhat sa bawat hakbang. Libreng simulan sa browser mo.