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泰式猪颈肉

泰式猪颈肉(或称Kao Moo Yang)是一道将猪颈肉以鱼露、酱油、糖和香料腌制,然后烤至完美嫩滑的泰国菜。通常搭配辛辣蘸酱和糯米饭享用。

  • 25 分钟
  • 3 人份
  • 难度 2
  • 泰国
  • 猪肉
Thai Grilled Pork Jowl (Kao Moo Yang)
01食材
  • 500克猪颈肉,切成1英寸厚片
  • 2汤匙鱼露 (腌料用)
  • 1汤匙酱油 (腌料用)
  • 1汤匙蚝油 (腌料用)
  • 1汤匙棕榈糖,磨碎 (或红糖,腌料用)
  • 1/2茶匙白胡椒粉 (腌料用)
  • 3瓣蒜头,切末 (腌料用)
  • 2根香菜根,切碎 (或下段茎,腌料用)
  • 1汤匙植物油 (腌料用)
  • 3汤匙鱼露 (蘸酱用)
  • 3汤匙青柠汁 (蘸酱用)
  • 1茶匙棕榈糖,磨碎 (蘸酱用)
  • 1汤匙烤糯米粉 (Khao Khua)
  • 1茶匙辣椒片 (或2-3颗新鲜朝天椒,切片)
  • 2个红葱头,切薄片
  • 2汤匙新鲜香菜,切碎
  • 1汤匙新鲜薄荷叶,切碎 (可选)
营养 (每份)412kcal
  • 蛋白质32.5g
  • 碳水8.2g
  • 脂肪28.1g

纤维 0.8 g钠 1847 mg

02步骤
  1. 将猪颈肉切成1英寸厚片。在碗中,将猪颈肉与鱼露、酱油、蚝油、棕榈糖、白胡椒粉、蒜末、香菜根碎和植物油混合。搅拌均匀,让肉块都沾上酱料。
  2. 盖上碗,放入冰箱腌制至少30分钟,或最好2-4小时以获得最佳风味。
  3. 当猪肉腌制时,准备蘸酱。在另一个碗中,混合鱼露、青柠汁、棕榈糖、烤糯米粉、辣椒片、红葱头薄片、香菜碎和薄荷叶碎(如果使用)。搅拌直到糖溶解。尝味并根据需要调整调味料。
  4. 将烤架或烤盘预热至中高火。将腌制好的猪颈肉每面烤4-6分钟,或直到煮熟并带有漂亮的焦痕,偶尔翻动。
  5. 将烤好的猪颈肉从火上移开,放在砧板上静置5分钟。然后逆纹切成薄片。立即搭配准备好的蘸酱和糯米饭享用。

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