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泰式豬頸肉

泰式豬頸肉(或稱Kao Moo Yang)是一道將豬頸肉以魚露、醬油、糖和香料醃製,然後烤至完美嫩滑的泰國菜。通常搭配辛辣蘸醬和糯米飯享用。

  • 25 分鐘
  • 3 人份
  • 難度 2
  • 泰國
  • 豬肉
Thai Grilled Pork Jowl (Kao Moo Yang)
01食材
  • 500克豬頸肉,切成1英吋厚片
  • 2湯匙魚露 (醃料用)
  • 1湯匙醬油 (醃料用)
  • 1湯匙蠔油 (醃料用)
  • 1湯匙棕櫚糖,磨碎 (或黃糖,醃料用)
  • 1/2茶匙白胡椒粉 (醃料用)
  • 3瓣蒜頭,切末 (醃料用)
  • 2根芫荽根,切碎 (或下段莖,醃料用)
  • 1湯匙植物油 (醃料用)
  • 3湯匙魚露 (蘸醬用)
  • 3湯匙青檸汁 (蘸醬用)
  • 1茶匙棕櫚糖,磨碎 (蘸醬用)
  • 1湯匙烤糯米粉 (Khao Khua)
  • 1茶匙辣椒片 (或2-3顆新鮮指天椒,切片)
  • 2個紅蔥頭,切薄片
  • 2湯匙新鮮芫荽,切碎
  • 1湯匙新鮮薄荷葉,切碎 (可選)
營養 (每份)412kcal
  • 蛋白質32.5g
  • 碳水8.2g
  • 脂肪28.1g

纖維 0.8 g鈉 1847 mg

02步驟
  1. 將豬頸肉切成1英吋厚片。在碗中,將豬頸肉與魚露、醬油、蠔油、棕櫚糖、白胡椒粉、蒜末、芫荽根碎和植物油混合。攪拌均勻,讓肉塊都沾上醬料。
  2. 蓋上碗,放入冰箱醃製至少30分鐘,或最好2-4小時以獲得最佳風味。
  3. 當豬肉醃製時,準備蘸醬。在另一個碗中,混合魚露、青檸汁、棕櫚糖、烤糯米粉、辣椒片、紅蔥頭薄片、芫荽碎和薄荷葉碎(如果使用)。攪拌直到糖溶解。嚐味並根據需要調整調味料。
  4. 將烤架或烤盤預熱至中高火。將醃製好的豬頸肉每面烤4-6分鐘,或直到煮熟並帶有漂亮的焦痕,偶爾翻動。
  5. 將烤好的豬頸肉從火上移開,放在砧板上靜置5分鐘。然後逆紋切成薄片。立即搭配準備好的蘸醬和糯米飯享用。

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