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排骨臘味煲仔飯

一道經典的粵式單鍋飯,將香噴噴的絲苗米在傳統瓦煲中烹煮,配上入味軟嫩的排骨和香口的臘味。鍋底會形成一層香脆的飯焦,最後淋上甜鹹適中的豉油汁。

  • 70 分鐘
  • 2 人份
  • 難度 3
  • 香港
  • 豬肉
Claypot Rice with Pork Ribs and Cured Meats
01食材
  • 2 杯 絲苗米
  • 300克 排骨,切成3-4厘米小塊
  • 2 條 臘腸,斜切片
  • 100克 臘肉,切薄片
  • 1 條 膶腸,斜切片 (可選)
  • 1 湯匙 生抽 (醃料)
  • 1 茶匙 老抽 (醃料)
  • 1 茶匙 糖 (醃料)
  • 1 湯匙 生粉 (醃料)
  • 1 茶匙 麻油 (醃料)
  • 1/4 茶匙 白胡椒粉 (醃料)
  • 1 茶匙 薑蓉 (醃料)
  • 1 茶匙 蒜蓉 (醃料)
  • 3 湯匙 生抽 (醬汁)
  • 1 湯匙 糖 (醬汁)
  • 2 湯匙 水或雞湯 (醬汁)
  • 1 茶匙 麻油 (醬汁)
  • 2 棵 蔥,切粒 (裝飾用)
  • 1 湯匙 食用油
營養 (每份)892kcal
  • 蛋白質38.2g
  • 碳水94.5g
  • 脂肪35.8g

纖維 0.8 g鈉 1680 mg

02步驟
  1. 將排骨洗淨瀝乾。在大碗中,將排骨與生抽、老抽、糖、生粉、麻油、白胡椒粉、薑蓉和蒜蓉混合。攪拌均勻,醃製至少30分鐘,或放入雪櫃醃製更長時間。
  2. 將絲苗米徹底洗淨直至水清。將米浸泡在清水中30分鐘。將臘腸、臘肉和膶腸(如果使用)斜切成薄片。
  3. 將浸泡好的米瀝乾水分。在瓦煲底部和邊緣刷上食用油。加入瀝乾的絲苗米和等量的水(2杯米配2杯水,或根據米包裝說明用於瓦煲烹煮,通常為1:1或略少水以獲得更脆的飯焦)。用大火煮沸,然後轉小火,蓋上蓋子,煮10分鐘。
  4. 10分鐘後,打開蓋子。將醃製好的排骨、切片的臘腸、臘肉和膶腸(如果使用)均勻地鋪在半熟的米飯上。蓋上瓦煲,繼續用小火煮15-20分鐘。
  5. 當米飯煮熟且配料蒸熟後,將火調至中大火1-2分鐘,以在鍋底形成一層香脆的飯焦。注意不要燒焦。關火,蓋上蓋子讓瓦煲靜置5分鐘。
  6. 在瓦煲靜置期間,將生抽、糖、水或雞湯和麻油倒入小鍋中。小火加熱直至糖溶解。打開瓦煲蓋,將調好的醬汁淋在米飯和配料上,撒上蔥粒。立即上菜。

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