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清湯腩河

一道令人舒服的廣東經典,將嫩滑的牛腩在清澈芳香的湯頭中燉煮,搭配滑順的河粉。

  • 180 分鐘
  • 4 人份
  • 難度 3
  • 香港
  • 牛肉
  • 湯
Clear Broth Beef Brisket Hor Fun
01食材
  • 1公斤 牛腩
  • 500克 白蘿蔔,去皮切塊
  • 50克 薑,切片
  • 3條 蔥,切段
  • 30克 冰糖
  • 2湯匙 生抽
  • 1茶匙 白胡椒粉
  • 2粒 八角
  • 1塊 陳皮
  • 2.5公升 水
  • 600克 新鮮河粉
  • 新鮮芫荽,作裝飾
  • 鹽,適量
  • 1湯匙 食油
營養 (每份)520kcal
  • 蛋白質42.5g
  • 碳水48g
  • 脂肪14.5g

纖維 2 g鈉 680 mg

02步驟
  1. 將牛腩洗淨切大塊。放入滾水中汆水5分鐘,去除雜質,撈起用冷水沖洗乾淨。
  2. 在大鍋中加入食油燒熱。加入薑片和蔥段,爆香。
  3. 將汆水後的牛腩、白蘿蔔塊、八角、陳皮、冰糖、生抽和水加入鍋中。煮沸後轉小火,蓋上蓋子燉煮2.5至3小時,或直到牛腩非常軟爛。最後用鹽和白胡椒粉調味。
  4. 在燉煮牛腩的同時,將新鮮河粉快速放入滾水中燙軟,瀝乾水分。
  5. 將燙好的河粉分裝到碗中。舀入足量的軟爛牛腩、白蘿蔔和清湯於河粉上。撒上新鮮芫荽作裝飾。趁熱享用。

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