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燒鴨飯

燒鴨飯係一道經典粵菜,以皮脆肉嫩嘅燒鴨配搭香噴噴嘅白飯,通常會配上灼菜同埋特製醬汁。

  • 45 分鐘
  • 2 人份
  • 難度 2
  • 香港
  • 鴨
Roast Duck Rice
01食材
  • 0.5隻預先煮好嘅燒鴨
  • 2杯茉莉香米
  • 4杯水
  • 300克小白菜
  • 2湯匙生抽
  • 1茶匙麻油
  • 0.5茶匙糖
  • 2湯匙熱水(或鴨汁)
  • 1瓣蒜頭
  • 1湯匙食油
營養 (每份)892kcal
  • 蛋白質38.5g
  • 碳水98.2g
  • 脂肪32.4g

纖維 2.1 g鈉 642 mg

02步驟
  1. 將茉莉香米用清水徹底沖洗,直到水變清。將洗好嘅茉莉香米同水放入電飯煲,按照說明煮大約20-25分鐘。
  2. 如果燒鴨係凍嘅,預熱焗爐至180°C (350°F)。將燒鴨放喺焗架上,下面放個盤,加熱10-15分鐘,直到鴨肉變暖,鴨皮稍微變脆。小心咁用刀將燒鴨斬成細件。
  3. 燒滾一煲水。加入小白菜,灼1-2分鐘,直到變軟脆。瀝乾水分。蒜頭剁碎。燒熱鑊,加入食油,放入蒜頭爆香。加入灼好嘅小白菜,快炒片刻。
  4. 將生抽、麻油、糖同熱水(或鴨汁)喺一個小碗入面撈勻。攪拌至糖溶解。
  5. 將煮好嘅茉莉香米上碗。將斬好嘅燒鴨鋪喺飯面。將灼好嘅小白菜放喺旁邊。淋上特製醬汁即可享用。

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