01食材
- 0.5隻預先煮好嘅燒鴨
- 2杯茉莉香米
- 4杯水
- 300克小白菜
- 2湯匙生抽
- 1茶匙麻油
- 0.5茶匙糖
- 2湯匙熱水(或鴨汁)
- 1瓣蒜頭
- 1湯匙食油
營養 (每份)892kcal
- 蛋白質38.5g
- 碳水98.2g
- 脂肪32.4g
纖維 2.1 g鈉 642 mg
02步驟
- 將茉莉香米用清水徹底沖洗,直到水變清。將洗好嘅茉莉香米同水放入電飯煲,按照說明煮大約20-25分鐘。
- 如果燒鴨係凍嘅,預熱焗爐至180°C (350°F)。將燒鴨放喺焗架上,下面放個盤,加熱10-15分鐘,直到鴨肉變暖,鴨皮稍微變脆。小心咁用刀將燒鴨斬成細件。
- 燒滾一煲水。加入小白菜,灼1-2分鐘,直到變軟脆。瀝乾水分。蒜頭剁碎。燒熱鑊,加入食油,放入蒜頭爆香。加入灼好嘅小白菜,快炒片刻。
- 將生抽、麻油、糖同熱水(或鴨汁)喺一個小碗入面撈勻。攪拌至糖溶解。
- 將煮好嘅茉莉香米上碗。將斬好嘅燒鴨鋪喺飯面。將灼好嘅小白菜放喺旁邊。淋上特製醬汁即可享用。
