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芋頭扣肉

將豬腩肉先炸後慢炆至完美軟腍,與香氣撲鼻嘅芋頭片以及濃郁嘅南乳汁層層相疊。呢道菜式食落口感豐富,入口即溶,暖心又美味。

  • 120 分鐘
  • 2 人份
  • 難度 3
  • 香港
  • 豬肉
Braised Pork Belly with Taro
01食材
  • 500克 豬腩肉,連皮
  • 500克 芋頭,去皮切成1厘米厚片
  • 2湯匙 老抽
  • 1湯匙 生抽
  • 1茶匙 五香粉
  • 1茶匙 糖
  • 1/2茶匙 白胡椒粉
  • 2磚 南乳
  • 2湯匙 南乳汁
  • 2瓣 蒜頭,剁蓉
  • 3片 薑
  • 1粒 八角
  • 1條 桂皮
  • 200毫升 熱水或雞湯
  • 1湯匙 紹興酒
  • 2湯匙 食油
  • 適量 鹽
  • 1/2茶匙 麻油
  • 蔥花,裝飾用
營養 (每份)742kcal
  • 蛋白質28.5g
  • 碳水32.8g
  • 脂肪54.2g

纖維 4.8 g鈉 1847 mg

02步驟
  1. 處理豬腩肉:將豬腩肉放入滾水煮15分鐘。取出後,用叉或竹籤將豬皮刺滿窿,再抹上老抽。放喺度風乾15分鐘。
  2. 炸豬腩肉:燒熱食油喺鑊度。將豬腩肉皮朝下炸至金黃香脆(約5-7分鐘)。取出,瀝乾多餘嘅油,放涼後切成厚片。
  3. 炸芋頭:用返同一個鑊嘅油(如果唔夠可以加),將芋頭片炸至兩面輕微金黃(每面約2-3分鐘)。取出備用。
  4. 準備醬汁:喺碗度,將南乳連同南乳汁、生抽、剩餘嘅老抽、五香粉、糖、白胡椒粉同紹興酒攪爛混合均勻。
  5. 擺碟:將切片嘅豬腩肉同芋頭梅花間竹咁排入一個深嘅、耐熱嘅碗度,豬腩肉皮朝下。
  6. 炆煮:將醬汁淋喺豬腩肉同芋頭上面。加入蒜蓉、薑片、八角、桂皮同熱水或雞湯。放入蒸籠蒸60-90分鐘,直到豬腩肉非常軟腍。
  7. 上碟:小心地將碗反扣喺上菜碟上面。淋上麻油並撒上蔥花裝飾。趁熱與白飯一齊食。

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