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金錢肚

一道經典的廣東點心,以香濃的南乳醬汁,搭配八角等多種香料,將牛肚炆煮至軟爛入味,口感豐富。

  • 120 分鐘
  • 4 人份
  • 難度 3
  • 香港
  • 內臟
Money Bag Tripe
01食材
  • 800克 金錢肚
  • 6片 薑
  • 4條 蔥
  • 2公升 清水 (汆水用)
  • 1湯匙 食油
  • 4瓣 蒜頭
  • 2個 八角
  • 1塊 陳皮
  • 2片 月桂葉
  • 1小條 桂皮
  • 1茶匙 白胡椒粒
  • 2磚 南乳
  • 20克 冰糖
  • 2湯匙 生抽
  • 1湯匙 老抽
  • 2湯匙 紹興酒
  • 1湯匙 蠔油
  • 1茶匙 麻油
  • 1公升 清水/上湯 (炆煮用)
  • 1湯匙 粟粉
  • 2湯匙 清水 (勾芡用)
營養 (每份)285kcal
  • 蛋白質38.2g
  • 碳水8.5g
  • 脂肪9.8g

纖維 0.3 g鈉 892 mg

02步驟
  1. 將金錢肚徹底洗淨。在大鍋中,加入金錢肚、一半薑片、一半蔥以及清水 (汆水用)。煮沸並汆水。
  2. 取出金錢肚,倒掉水,並在冷水下徹底沖洗金錢肚。將金錢肚切成一口大小的塊狀。
  3. 將陳皮用溫水浸軟,然後刮去白瓤。將蒜頭拍扁。將剩餘的蔥切段。
  4. 在中火鍋中加熱食油。加入剩餘的薑、剩餘的蔥、蒜頭、八角、陳皮、月桂葉、桂皮和白胡椒粒。炒香。
  5. 將南乳加入鍋中,用鍋鏟壓碎並與香料拌勻。
  6. 將處理好的金錢肚、冰糖、生抽、老抽、紹興酒和蠔油加入鍋中。翻炒幾分鐘,使醬汁均勻裹在金錢肚上。
  7. 倒入清水/上湯 (炆煮用),直至金錢肚剛好被浸沒。煮沸後轉小火,蓋上鍋蓋,慢火炆煮至金錢肚非常軟爛。
  8. 金錢肚軟爛後,取出香料(薑、蔥、八角、月桂葉、桂皮、陳皮)。在小碗中,將粟粉與清水 (勾芡用) 混合製成芡汁。將芡汁攪入炆煮的醬汁中,直至達到您想要的濃稠度。上碟前淋上麻油。

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