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蝦米火腩炆豆腐

一道家常小菜,嫩滑的豆腐、香脆的燒肉和鮮味的蝦米,以濃郁的醬汁炆煮而成。

  • 35 分鐘
  • 4 人份
  • 難度 2
  • 香港
  • 豬肉
Braised Tofu with Roasted Pork Belly and Dried Shrimp
01食材
  • 2 件 硬豆腐
  • 300 克 燒肉 (火腩)
  • 20 克 蝦米
  • 2 瓣 蒜頭
  • 15 克 薑
  • 2 湯匙 食用油
  • 1 湯匙 紹興酒
  • 240 毫升 雞湯
  • 1 湯匙 蠔油
  • 1 茶匙 老抽
  • 1 茶匙 糖
  • 0.5 茶匙 白胡椒粉
  • 1 湯匙 粟粉
  • 2 湯匙 水
  • 1 條 蔥
營養 (每份)385kcal
  • 蛋白質28.5g
  • 碳水8.2g
  • 脂肪27.8g

纖維 1.2 g鈉 612 mg

02步驟
  1. 準備材料:硬豆腐瀝乾水份並印乾,切成2厘米方塊。燒肉切成1.5厘米片狀。蝦米用溫水浸泡10分鐘後瀝乾並粗略切碎。蒜頭和薑剁成蓉。將粟粉與水混合製成芡汁。蔥切片備用。
  2. 香煎豆腐:燒熱鑊中的食用油,以中高火將豆腐塊煎至各面金黃。取出豆腐,放一旁備用。
  3. 爆香材料:在同一個鑊中,如需要可再加少許食用油。爆香蒜蓉和薑蓉至香。加入切碎的蝦米,炒1分鐘至出味。
  4. 加入燒肉及灒酒:將燒肉片加入鑊中,炒2分鐘。倒入紹興酒灒鑊,刮起鍋底的焦香物。
  5. 製作炆汁:將雞湯、蠔油、老抽、糖和白胡椒粉加入鑊中。煮至微滾。
  6. 混合並炆煮:將煎好的豆腐放回鑊中。輕輕攪拌混合。蓋上鑊蓋,炆煮10-12分鐘,讓味道融合,豆腐吸收醬汁。
  7. 勾芡:打開鑊蓋。快速攪拌芡汁,然後慢慢倒入滾動的醬汁中,同時不斷攪拌,直到醬汁變稠至所需濃度。
  8. 上菜:將炆好的豆腐轉移到上菜盤中。用蔥花點綴,趁熱與米飯一同享用。

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