01食材
- 350克 豬絞肉
- 30克 梅香鹹魚 (切丁)
- 60克 馬蹄 (去皮切丁)
- 2根 蔥 (切末,分開用於混合和點綴)
- 15克 薑 (切末)
- 1.5湯匙 生抽
- 1茶匙 麻油
- 1/4茶匙 白胡椒粉
- 1湯匙 玉米澱粉
- 1/2茶匙 糖
- 3湯匙 水
營養 (每份)218kcal
- 蛋白質22.5g
- 碳水8.2g
- 脂肪10.1g
纖維 0.8 g鈉 542 mg
02步驟
- 準備鹹魚:將鹹魚徹底沖洗。如果太鹹,可浸泡水中15-20分鐘,然後拍乾。將鹹魚剁碎。
- 混合材料:在一個攪拌碗中,將豬絞肉、剁碎的鹹魚、切碎的馬蹄、蔥白和薑末混合在一起。
- 調味肉餅:將醬油、麻油、白胡椒粉、太白粉、糖和水加入豬肉混合物中。用手沿一個方向攪拌2-3分鐘,直到混合物變得黏稠並充分混合。
- 成形並蒸煮:將調味好的豬肉混合物轉移到一個淺的耐熱盤中。均勻地鋪平。將盤子放入預熱好的蒸鍋中。
- 蒸煮:用大火蒸12-15分鐘,或直到豬肉完全煮熟並變結實。
- 裝飾並享用:小心地將盤子從蒸鍋中取出。用剩餘的蔥綠部分裝飾。趁熱與白飯一起享用。
