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豉汁肉碎豆腐煲

一道暖心的廣東經典菜,以嫩滑豆腐和鹹香肉碎,配上豆豉、蒜蓉和蔥花,用瓦煲烹煮出濃郁惹味的醬汁。熱騰騰上桌,是搭配白飯的絕佳選擇。

  • 25 分鐘
  • 3 人份
  • 難度 2
  • 香港
  • 豬肉
Braised Tofu with Minced Pork and Salted Black Beans
01食材
  • 300克 硬豆腐,切成2厘米方塊
  • 200克 豬肉碎
  • 1湯匙 豆豉,洗淨並略微搗碎
  • 2瓣 蒜頭,切蓉
  • 1塊 薑,切蓉
  • 2條 蔥,切粒(蔥白和蔥綠分開)
  • 1湯匙 醬油
  • 1茶匙 老抽
  • 1茶匙 糖
  • 1/2茶匙 白胡椒粉
  • 1湯匙 紹興酒
  • 100毫升 雞湯
  • 1湯匙 生粉,加2湯匙水拌勻(生粉水)
  • 2湯匙 食用油
營養 (每份)285kcal
  • 蛋白質22.5g
  • 碳水8.2g
  • 脂肪18.1g

纖維 1.2 g鈉 612 mg

02步驟
  1. 準備豆腐。在不黏鍋中用中高火加熱食用油。將豆腐塊煎至各面金黃色。取出備用。
  2. 爆香材料。如果需要,可在同一鍋中再加少許食用油。加入薑蓉、蒜蓉、蔥白和豆豉。爆香至出味。
  3. 炒肉碎。將豬肉碎加入鍋中,用鍋鏟將其撥散。炒至變色。
  4. 灒酒及調味。倒入紹興酒灒鍋。加入醬油、老抽、糖、白胡椒粉和雞湯。煮至沸騰。
  5. 混合及燜煮。將煎好的豆腐放回鍋中。輕輕攪拌,使豆腐和豬肉碎沾滿醬汁。蓋上鍋蓋燜煮。
  6. 勾芡。加入生粉水勾芡,至醬汁達到您喜歡的濃稠度。
  7. 完成及上菜。撒上剩餘的蔥綠作裝飾。立即上菜,最好是用熱瓦煲盛載,搭配白飯享用。

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