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陳皮豉汁蒸排骨

鮮嫩嘅牛排骨用芳香嘅陳皮同鹹香嘅豉汁蒸煮。呢道菜提供咗柑橘清香同鮮味嘅完美平衡。

  • 25 分鐘
  • 4 人份
  • 難度 2
  • 香港
  • 牛肉
Steamed Beef Ribs with Dried Mandarin Peel and Black Bean Sauce
01食材
  • 500克牛排骨,切成1.5吋件
  • 1塊陳皮,浸軟後切絲
  • 2湯匙豆豉,沖洗後略為搗碎
  • 1湯匙蒜蓉
  • 1湯匙豉油
  • 1茶匙老抽
  • 1茶匙糖
  • 1湯匙紹興酒
  • 1.5湯匙粟粉
  • 1湯匙食油
  • 1/2茶匙白胡椒粉
  • 1條蔥,切粒,作點綴
營養 (每份)285kcal
  • 蛋白質28.5g
  • 碳水8.2g
  • 脂肪14.8g

纖維 0.3 g鈉 512 mg

02步驟
  1. 將陳皮用暖水浸15-20分鐘至軟化。用刀刮去白色嘅囊(苦澀部分),然後將陳皮切幼絲。沖洗豆豉並略為搗碎。
  2. 將牛排骨放入滾水焯3-5分鐘,去除雜質。瀝乾並徹底沖洗。
  3. 喺大碗中,將焯好嘅牛排骨同陳皮絲、搗碎嘅豆豉、蒜蓉、豉油、老抽、糖、紹興酒、粟粉、食油同白胡椒粉混合。攪勻,確保所有排骨都均勻沾上醬汁。
  4. 將醃好嘅牛排骨單層鋪喺耐熱碟上。
  5. 用大火蒸15-20分鐘,直至牛排骨變軟爛。
  6. 上碟前撒上蔥花點綴。趁熱配白飯享用。

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