Masak dari isi kulkas
ContohAku punya ayam, telur, dan nasi. Malam ini masak apa ya?
- Mencari resep yang memakai ketiganya
Tiga resep ini cocok:
Resep · Menu harian · Asisten AI
Malam ini makan apa?Menu hari ini sudah siap. Selebihnya, tanya EatWhat.
Sarapan, makan siang, makan malam, serta minuman dan hidangan penutup, dipilihkan untukmu setiap hari pukul 00:00 waktu Hong Kong. Mau yang lain? Ceritakan isi kulkasmu ke EatWhat. EatWhat akan mencarikan resep, menyesuaikannya untukmu, dan membantu mencatat apa yang kamu makan.
Gratis · Tanpa unduhan · Langsung di browser
- Sarapan4 hidangan
Gulungan Nasi Kukus dengan Udang - Makan siang4 hidangan
Tumis Akar Teratai dan Asparagus dengan Tahu Krispi dan Kacang Macadamia - Makan malam6 hidangan
Tahu Sutra Rebus dengan Edamame dan Lobak Asin - Minuman & dessert3 hidangan
Pasta Talas dengan Ginkgo dan Santan
01Tanya EatWhat
Bukan cuma menjawab, tapi juga membantu.
Ceritakan isi kulkasmu, atau bagaimana kamu ingin resep diubah. EatWhat akan mencarikan atau menyesuaikan resepnya. Untuk mencatat makanan, cukup ketik satu kalimat di catatan kalori.
Sesuaikan resep dengan kebutuhanmu
ContohBisa buat nasi ayam panggang saus Portugis dengan lebih sedikit minyak dan garam?
- Membaca resep “Nasi Ayam Panggang Saus Portugis” lalu menyesuaikan bahan dan caranya
Sudah. Ini perubahan utamanya:
- Minyak goreng: dari 2 sdm jadi 1 sdm
- Kecap asin di bumbu marinasi ayam dikurangi setengah, dan sausnya tanpa tambahan garam
- Keju mozzarella: dari 100 g jadi 50 g
Catatan kalori: cukup satu kalimat
ContohTadi siang makan nasi ayam Hainan
- Memperkirakan porsi, kalori, dan protein
Ini perkiraannya. Konfirmasi untuk mencatat:
Nasi Ayam Hainan1 porsi · sekitar 645 kkal · sekitar 52 g protein
Total hari ini1.030 kkal
02Masakan
Masakan favorit orang Hong Kong, bisa dimasak di rumah.
Dari masakan Barat dan cha chaan teng sampai masakan Jepang, Korea, Thailand, Taiwan, masakan rumahan Kanton, dan Asia Tenggara. Setiap resep ada langkah, waktu, dan kalorinya.
Barat
Cha chaan teng
Korea
Thailand
Taiwan
Jepang
Kanton
Asia Tenggara
- ~1.100resepLengkap dengan langkah, waktu, dan kalori. Sebagian besar tersedia dalam lima bahasa.Lihat semua resep
03Mode memasak
Masak langkah demi langkah.
Setiap langkah ditulis besar dan jelas, dan langkah yang perlu waktu ada timernya. Kamu tidak perlu terus melihat jam.
Kari Ayam JepangLangkah 3 dari 8Masukkan potongan ayam ke dalam panci dan masak hingga kecoklatan ringan di semua sisi, sekitar 5 menit.
Timer05:00
BerikutnyaMasukkan potongan wortel dan kentang ke dalam panci dan tumis selama sekitar 3 menit.
04Catatan kalori
Lihat sekilas apa yang sudah kamu makan.
Setiap resep ada kalori dan info gizinya. Catat yang kamu makan, dan simpan resep kesukaanmu ke favorit supaya tinggal sekali ketuk.
Hari iniContoh
SarapanRoti Panggang Telur Orak-arik Lembut385 kkal
Makan siangNasi Ayam Hainan645 kkal- Makan malamBelum dicatatLihat menu hari ini
Dimakan1.030kkal
- Protein65,8 g
- Karbo76,2 g
- Lemak48,6 g
05Lima bahasa
Satu resep, bisa dibaca semua orang di rumah.
Tionghoa Tradisional, Inggris, Tionghoa Sederhana, Filipino, dan Bahasa Indonesia. Majikan bisa mengirim resep ke kamu, dan kamu bisa mengikutinya dalam bahasamu sendiri.
- 繁體中文清蒸魚
- EnglishSteamed Fish with Ginger and Scallions
- 简体中文清蒸鱼
- FilipinoPinasingaw na Isda na may Luya at Spring Onion
- Bahasa IndonesiaIkan Kukus dengan Jahe dan Daun Bawang
“Ikan Kukus dengan Jahe dan Daun Bawang” dalam lima bahasa di EatWhat
06Tanya jawab
Mungkin kamu ingin tahu
Apakah EatWhat gratis?
EatWhat gratis untuk mulai dipakai di browser, tanpa perlu mengunduh apa pun. Paket berbayar belum dijual. Pro segera hadir, dan kamu selalu bisa melihat harganya sebelum membayar.
Kapan menu harian berganti?
Setiap hari pukul 00:00 waktu Hong Kong: sarapan, makan siang, makan malam, serta minuman dan hidangan penutup.
Ada masakan apa saja?
Sekitar 1.100 resep: masakan Barat (misalnya buntut sapi masak anggur merah dan pasta landak laut), cha chaan teng, Jepang, Korea, Thailand, Taiwan, masakan rumahan Kanton, dan Asia Tenggara.
Apa saja yang bisa dibantu EatWhat?
Ceritakan isi kulkasmu, dan EatWhat mencarikan resep yang cocok. Minta EatWhat menyesuaikan resep, misalnya kurangi minyak dan garam, atau tanpa bahan yang bikin alergi. Untuk mencatat makanan, ketik satu kalimat di catatan kalori, lalu EatWhat memperkirakan kalorinya.
Bahasa apa saja yang tersedia?
Tionghoa Tradisional, Inggris, Tionghoa Sederhana, Filipino, dan Bahasa Indonesia.
Malam ini makan apa? Yuk, lihat.
Menu hari ini sudah dipilihkan. Mau yang lain? Tanya EatWhat.
Gratis · Tanpa unduhan · Langsung di browser
Pro segera hadir